玫瑰果精华胶囊14岁女孩可以吃吗

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    你好，根据你的描述，药补不如食补，保健品虽不属于药，但许多产品你不了解具体成分，不懂得情况下乱补。往往会导致孩子早熟等。年轻应该加强锻炼，营养均衡，多吃蔬菜和主食，多补充必需氨基酸。最好的补法是食补。

    建议意见：14岁最好不要乱用保健品，建议停服，因为保健品的成分比较混乱，如果怀疑缺乏维生素和微量元素的话，最好去正规医院检查后在医生指导下服用药物，不要私自买保健品吃。

    希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！

可以从食物补充，孩子的话不建议过早服用保健用品。