跑步机快走减肥效果好吗？
可以达到减肥的效果哦，通过运动来减肥是完全可以的，但是要看运动的时长，一般跑45分钟以上才能达到减脂的效果哦。但我比较懒哈（我不想天天运动），所以我都是每天喝Amywish代餐，几乎没运动也瘦了下来，真的超赞！