治颈椎病的枕头觉得哪个比较好？

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枕头自己睡的舒服就好，高度在一拳左右，不要太高也不要太低，有人习惯记忆枕，有人习惯海绵枕，怎么睡舒服怎么来，枕头不要太硬。最好还是要及时治疗，简单方便的可以看下 南同禹 分享的经验加上锻炼可以有效的缓解逐渐恢复。