首先要知道的是：鄱阳湖景区包含两个大景区，一个景区是湿地公园景区，另一个景区是大草原景区。这两个景区都是国家AAAA级风景区。
鄱阳湖景区位于江西省上饶市鄱阳县境内。如果是乘坐火车而来的游客，可以到达鄱阳站，再乘坐旅游大巴到达鄱阳湖国家湿地公园景区。
如果是乘坐高铁而来的游客，可以到达田畈街站，再乘坐旅游大巴到达鄱阳湖国家湿地公园景区。
如果是乘坐飞机而来的游客，游客可以先在自己所在的城市乘坐飞机到达南昌、九江和上饶，乘坐城市长途客运站到鄱阳县县城，坐旅游大巴到达鄱阳湖国家湿地公园景区。
游客可以在县城汽车站乘坐团林-鄱阳湖国家湿地公园中巴车，坐到终点站下车即到。车程20分钟左右，费用10元。
鄱阳湖国家湿地公园一日游，可以按照以下行程进行；
上午：抵达鄱阳湖国家湿地公园，前往乌金汊码头登船开始游玩，主要的景点有：饶娥像、龟脑山、龙吼山、瓢里山。
游览完以后登白沙洲岛，游览鄱阳湖湿地科学园。主要的景点有：鹤园、湿地科学馆、人鱼通道、天鹅湖、观湖平台、落雁台、麋鹿苑。
中午：中午肯定是吃饭。可以在潘阳局品尝鄱阳湖特色全鱼宴。餐标70元/人，菜单包括：鄱湖鲶鱼煮豆腐、清蒸鄱阳湖野生白鱼、鄱阳湖野鸭、鄱湖野生鲫鱼、鄱阳湖野生鱼块、木耳炒肉、酸辣土豆丝、青菜、清炒藕片、鄱阳湖野生银鱼羹。
下午：换乘大巴，前往外湖码头，然后登无念岛，游览香油洲（也就是大草原景区），最后返回乌金汊码头，行程结束。