qq备份手机通讯录在哪

1、点击进入手机QQ；2、点击屏幕底部的“联系人”；3、点击“通讯录”选项；4、如果用户还没有绑定手机号，那么按照提示绑定手机号，之后系统会出现“QQ想访问你的通讯录”，点击“好”；5、页面上会出现“备份与恢复”选项，点击即可进行相关操作。
QQ关闭手机通讯录的方法：1、点击进入手机QQ；2、点击左上角的用户头像，在弹出的页面中点击“设置”按钮；3、点击“手机号码”选项；4、点击“手机通讯录”，之后将其停用即可。

QQ绑定手机方法：1、点击进入手机QQ；2、点击左上角的用户头像，之后点击“设置”；3、可以在页面上看到手机号码一栏显示“未绑定”；4、进入手机号码界面，点击“马上绑定”；5、输入手机号码并同意服务声明，之后系统会通过短信发送验证码，输入验证码即可绑定成功。
QQ绑定手机号码的好处：1、可以提高账户的安全性，用户可以通过手机号码登录账号，也可以通过手机号修改密码和找回密码。2、绑定手机号并关联通讯录后，可以及时收到通讯录好友的添加推送，免去搜索添加的麻烦。

使用QQ注意事项：1、用户登录QQ时最好使用个人电脑，其它电脑可能会安装一些来历不明的软件，会对QQ账户的安全造成威胁。2、要养成良好的上网习惯，一定要使用腾讯官方发布的QQ版本，软件提醒升级最好进行升级。3、不要随意添加陌生人，陌生人发来的不明链接不要点开。4、开通QQ号后及时设置密保，密保可以很大程度上保护我们的账号安全。5、出现盗号情况后，及时冻结QQ账号。6、如果账号内有Q币，最好开启“Q币保护”功能，这个功能可以在QQ安全中心APP里找到。