糖炒栗子香，但是价钱贵了点，而且在街上卖的那些栗子，石头子看上去油光光的，不知道里面加了什么，有些栗子炒的不好的，更是连毛衣都剥不下来。今天，教你如何。
板栗简单好吃的做法 介绍一个简单好吃的做法： 将生板栗洗干净，溧水，每个板栗。
不然会影响胶圈使用寿命。这样炒出来的栗子，十分香甜，皮也好剥。 另外，还可以。
里面的皮怎么剥开来呀？
1、先用刀把板栗的外壳剖开剥除，再将板栗放入沸水中煮3~5分钟，然后捞出，再放。
2、用滚烫的开水把栗子泡一下，将板栗一切两瓣，去壳后放入贫内，加开水浸泡后。
板栗营养 栗子，又称板栗、毛栗、凤栗、栗果等，常食可达到抗衰老、延年益寿的目的，药王孙思邈称之为“肾之果也，肾病宜食之。”苏辙有诗赞曰：“老去自添腰脚病。
板栗的吃法主要有以下几种： 怎样 （l）风干栗子如果：用网袋将板栗悬挂怎么风干，每日吃15个生票怎么样子，吃时要细嚼慢咽。可治老如何年肾亏、腰腿酸软。 （2）栗子粥：取栗子 10个和大米。
保健食谱1.栗糕 栗子200克，糯米粉500克，白糖50克，瓜子仁、松仁各10克。将栗子去壳，用水煮极烂，加糯米粉和白糖，揉匀，入热屉中旺火蒸熟，出屉时撒上瓜子仁。
栗子好吃须注意吃法 1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝； 2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子； 3、产妇。
怎么吃对身体好
蒸好吃，吃身体很好，祝你心情愉快
中国农业大学食品学院的范志红博士解释说，板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子。
但某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含。
要很金黄色的，然后很粉，甜味不会流失。。这样怎么做啊？
买大个板栗2斤，用菜刀劈缝，缝隙尽量的大，这样煮好的板栗都是开口的，吃起来。
打开高压锅，把煮栗子的水倒掉，板栗用漏盆过水，然后在阳台风干或晒干.随时可以。