让胸部变小妙招1.裹保鲜膜减胸法 将胸部搽点凉水后，抹上强生乳液，裹上保鲜膜，每天进行30分钟的有氧运动，一周就可以看到效果。让胸部变小妙招2.精油减胸法 把如。
有什么办法可以让胸部变小啊，胸部大怎么办？
让胸变小可以做一些能够锻炼到胸部的运动，例如羽毛球、乒乓球之类的，人在甩臂的同时能够紧实胸部肌肉，所以首先首先建议多做运动。另外现在让胸变小用的比较多。
怎么样让胸部变小变紧致啊 ？
让胸部变小可以多注意一些生活中的细节。生活上一些细节都有利于瘦胸。可以买一些大而紧的胸罩，包住这个胸部，胸罩的面料要结实一点，这样可以避免胸部随意晃动。
1.一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥。
扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这怎样样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好。
我刚在报纸上看到一个有效减胸的方法，用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟。
7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不如果像。
就是阿~~可以使胸变小！要健康的方法~谢谢大家哦！！ 因为是T~不喜欢大胸。
具体的做法有：1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，怎么样臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。 2.两肘侧曲于肩侧，。
现在又逼着我给她找让胸围变小的方法，要健康的，不打针不吃药而且也不手。
把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟（不要直接接触皮怎么肤，可以垫1小块布），每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。 将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分。
减胸有一个最顶尖级的方法：下面传授给你。将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后再如何进行20分钟的跳绳，如此下来大约3个月，可以使胸部脂肪减。
给你分享一个按摩的方法： 1，抓捏式的挤压：首先先给胸部涂抹索丝曼，然后左手握住右胸，注意要用五指固定住整个乳房，以免长期的按压是乳房外扩下垂，用手指抓。
减脂增肌 1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。 2）胸前挤压。。