多锻炼，注意营养，外出时穿多少钱厚点，屋子里不要搞得太热，喝些板兰根. 对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发。
预防感冒最简便最有效的方法是什么？小弟身体很弱，经常感冒
怎样预防感冒感冒是人类健康的大敌，因此，预防感冒是保证老年人健康的重要一环。除在日常价格生活中注意戒烟，随气候变化增减衣服，保证睡眠，坚持体育锻炼，重视膳。
一，冷水洗脸热水泡足法。每日晨，晚养成用冷水浴面，热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。 二，体育健身法。秋冬时。
方法一： 热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到几报价乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒方法二： 生吃大葱：生。
经常感冒是因为抵抗力低的原因，抵抗力主要是要经过锻炼，比如多晒太阳。而食物则可用大枣和姜片泡水喝，有一种药适合这种情况“黄芪颗粒”，效果还可以。希望这。
感冒如何应对多少，可以不用吃药。
感冒： 葱白（连须），生姜片5钱，水一碗煎开，加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈
冬季预防感冒的方法如下： 1.洗：即冷脸热足法。早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。另外，要养成勤洗手的习惯，以减少沾染感冒病毒的可。费用
怎么预防感冒，不吃药，不打针，有没有 简便的方法？？
多喝开水！
经常锻炼身体，休息保暖，这是预防感冒的最佳方法。
防止感冒..
早晚用冷水洗脸是最好的防感冒方法，饮食中多吃一些含蛋白较多的食物.如：菌类，瘦肉等.锻炼身体也很重要.