众所周之，薏米是常用的中药.又是普遍，常吃的食物。当然，薏仁是谷类的一种，富含丰富的蛋白质，维生素b1，b2，钙，磷，铁，水溶性纤维，蛋白质以及油脂等。是。
1薏米美白 2薏仁米可以消水肿，去除身体上不必要的水份，价格是减肥的佳品。 3薏米原本就是减肥食品的啊 薏米红豆粥可以减肥 煮之前最好泡3小时 4关于薏米和红豆的＂消。
薏米是利湿药物，性寒，炒则减。 薏米，医病，病去即止，不可无故而用，多。
病情分析：，意见建议：，不会的~~ 薏米仁属禾本科植物。有两种，一种为川谷，壳坚硬而报价厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近。
红豆的主要功效是化湿补脾，薏米粉的主要功效是化湿利水。这两个是可以空腹一起吃的，适合痰湿体质的人服用，不会造成体寒。红豆薏米功效 薏米，在中药里称“薏苡。
泡是泡不出来的，要煮过
吃薏米的禁忌：多少1，因为薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以正值经期的妇女也不应该食用。2，薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，。
薏米 性味：甘淡，微寒，无毒。 归经：入脾，胃，肺，大肠。 功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。 主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘。
有益，去湿毒的。
多少钱薏米有霉味说明已经是发霉变质的了，所以是不可以再度食用，应该及时扔掉，食用是会导致出现食物中毒的情况的。而且平时一定要注意自己的饮食安全，不要食用变质。
红豆薏米粥主要有止血调理，清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油，薏苡仁脂，固醇，氨基酸，精氨酸等多费用种氨基酸成分和维生素b1，碳水化合物等营养成。