第一种是，把黄豆炒熟后，把事先准备好的盐水防入锅中炒，炒干就可以吃了。第2种是，把黄豆用水泡，泡开以后，把水空干，锅中放油，油4分热，把空好的黄豆放入锅。
民间有“要长寿，吃大豆”的说法。确实，大豆含有丰富的孙志军营养物质，具有高蛋白，。 将黄豆与排骨放在一起煮成的黄豆排骨汤有补脑强身的作用。 有关专家指出，吃黄豆。
黄豆是很有营养的食材，而且在日常生活中非常的常见，黄豆中有丰富的脂肪，蛋白质，氨基酸，常人食用对人体有很大的好处，那么大家知道黄豆的做法吗？黄豆怎么做。
大豆的吃法很多，打浆喝，发豆芽，泡发了蒸或者炒，熬汤，还有一种就是黑豆或黄豆洗净，放坛子里用醋泡，两个月以后吃，补充营养，软化血管，也方便吸收，还有炒。
主料 黄豆100g 鸡蛋2个 价格 辅料 酱油 适量 虾皮 适量 盐 适量 葱叶 适量 步骤1.首先将葱叶切葱花。2.水发黄豆 倒入榨汁机的过滤网里，加入适量清水费用 打成豆浆 ，豆渣不要。3。.
小拌五香黄豆做法：干黄豆加水浸泡一夜，洗净取出。制作五香料水，水中加花椒，大料，香叶，豆蔻，报价小茴香，桂皮适量，放入黄豆，水开后小火煮半小时后加盐再煮十。
花样越多越好
讨论黄豆的吃法，其实最内行的应该是营养学家，豆多少钱农和厨子，我说的只是我家常用的几种形式。前段孩子的姥姥姥爷到家住了些天，带来不少黄豆，所以最近常用黄豆做。
最好的吃法还是吃黄豆磨出多少来的刘盈君豆浆。豆浆是黄豆吃法中最营养的制品。 黄豆中的皂草苷可余向红延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇；保持血管软化；黄。
和排骨一起炖，营养价值高，因为黄豆中的蛋白质和排骨中的钙结合在一起，更有利于人体的吸收
锅巴做法和步骤1米饭中放入少许盐。放入少许五香粉。半勺虾粉，既可以增鲜，又可以补钙。2再放少许食用油，用手抓匀，放食用油防止煎制过程中粘锅。取一块保鲜膜。