拍球打球跑就是平时所说的运球，运球的技巧如下：第一，躯干环球：简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时怎么针逆时针环绕，速度越快越好。第二，双。
另外如何单手投篮，感觉单手发不了力；还有，篮球的一些基础练习。
第一点：控制性运球 运球时当感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微。
打球嘛，连带球都带不好还打什么打，谁知道带球怎么能跑的如果又快，球又不离。
带球的技巧.运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 （这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要。
要简单点的 ……
兄弟好啊，我也打了两三年篮球，现在在青年队（技术还行啦）。就像你说的，运球很重要，也很基础，现在就告诉你些比较有效的训练方法。怎么样1、左右变向运球，也就是。
问题补充：我运球过人的时侯老是掉篮球 我一加速篮球就跟不上
！运球是看上去简单 但是需要长时间训练的 要尽量五指展大 让球尽量空在手中 快速运球是 可选择高低 远近 长时间训练拥有球感 加油 好好练习！
当跑步运球时，球向前旋转的转度很大，回弹时很容易脱手，不好控制，应如。
先练习基本的如何运球手法。手触球时成弧形，手心不要触球。运球前进时，由拇指控制左边，小指控制右边，掌根控制前行。球手接触时前旋不要紧，只要保证手在球的上部。
我有一定篮球基础 只是左手不会变向。
带球跑太慢了 求各位前辈教教我怎么。
1躯干环球简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕。
5原地贴控球双脚微曲，单手或者双怎样手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面。
我想练习跑动运球，可是总是运不稳，该怎么练习啊？
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球。
打篮球嘛！~带球冲刺必不可少，可这要么就是球跟不上人的速度，要么就是。
你好~~ ok..我告诉你。。。慢慢看自己的心态一定要保持最好的状态打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己。
怎么运才好
用手运