鸡肉炒雪莲果：主料：鸡肉100g，雪莲果150g，西兰花100g 发论文辅料：花生油15ml，盐少量，大蒜10g，葱10g1，准备食材：西兰花用水焯一下捞出摆盘，鸡肉用少许盐和蒜。
两种重要的雪莲果吃法 价格（一）炖汤滋补养颜 这适合于冬节滋补养颜多少钱。 材料：草鱼鱼骨4-5块，姜报价 ，红萝麻衣 卜，雪莲果，费用盐，料酒，蜜枣1-2个。 1.鱼骨洗干净晾干备用，姜去。多少
1.雪莲果洗干净去皮。2.雪莲果切小块，用热水快速煮一下，防止表面氧化变黑。3.胡萝卜，土豆洗干净去皮切小块。4.雪莲果放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用。5.土豆。
雪莲果的吃法有： 1， 从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度； 2， 若以雪莲果炖煮。
雪莲果yacon 雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫＂yacon＂（亚贡）即＂神果＂之意。雪莲果是热带高山水果，果。
汤，菜，都行，越多越好，要做法，详细一点，谢谢
滋润的雪莲果汤 材料： 雪莲果一个，红萝卜一根，牛腱半斤，鸡爪两对，水一升半 做法： 牛腱和鸡爪加水先煮，水开后撇到肉沫，慢火熬起码一到一个半小时，然后加进。
食用方法： 1，从土里挖出来后，只要把表皮土洗掉削皮，即可作水果一样直接生吃，采挖后贮放一周后甜度增高。 2，若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，是冬令滋补之。
雪莲果的吃法一：雪莲果猪肉汤 材料 雪莲果，红萝卜，雪耳，莲子，百合，无花果，蜜枣，猪肉 做法 1.雪莲果去皮洗净切成大块。 2.将所有材料放一起煲两个小时调味。
方法/步骤1 从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度2 若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲。
食材 主料 雪莲果适量 方法/步骤1 从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度 步骤阅读2 。