不慎扭伤了脚，当时已经动不了了，中午让人背回去的，回宿舍我一看，整只。
一般是肌腱韧带关节损伤，先冷敷。注意休息，避免活动。
【扭伤脚踝怎么处理好一些】 踝关节扭伤，大多数人都对抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确。
走路还勉强，肿胀的穿鞋都不容易、、、
冰敷先
我的脚是打球是不小心扭了一下！是大脚趾这里！刚开始肿的蛮厉害的！不能。
脚踝扭伤的治疗及恢复方法！！！！ 踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会。
脚扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者，如果损怎么伤没有累及韧带组织，只要保守。怎么样
我昨天扭伤了脚踝，很疼。还肿了起来，当时不知道用冷水敷脚，只用冷水清。
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛如何局部手法按揉。 可以用如果绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。 对于症。
只是一般扭伤，能在家处理怎样就在家处理， 还有个2个问题：1.肿了能用热水泡。
踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只。
我已经不是第一次扭伤了~~上个月扭了一下刚休息好前几天又扭了~~都没做及。
有跌打药揉揉就好还有一种就是云南白药喷雾剂，很不错，我以前踢足球经常崴脚，坚持喷3天就好如果是严重的话就到医院去看看，有一种叫籽子（黄色的药）兑白酒冷。
踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造。
那么在扭伤之后第一时间该如何处理？此外，踝关节扭伤之后难痊愈，还容易。
脚踝扭伤有哪些检查方法？ 1、注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。 2、内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关。