女贞子放杯里用热水冲泡，一天可用30个左右热水冲泡代茶饮。能够保肝护肝，促进机体毒素的排放，能够降血糖，清肝明目，提高机体免疫力等，它多少的降血脂作用也很好。
女贞子泡水喝的功效 第一：滋养肝肾 日常如果身体出现了肝肾不足的情况，主要的症状就表现为头晕眼花，耳鸣耳聋还有腰膝酸软的情况，那么就可以将女贞子报价泡水喝来。
女贞子的服用方法有很多，最常见的就是进行泡茶服用，不仅能够起到明目以及补肝的效果，同时冲泡的方法也是非常的简单。不过如果将女贞子泡茶服用，一定要能够坚。
费用用女贞子泡水喝是可以起到降血压的作用的，对于老年有高血压，血脂都能有好的作用，同时，是还能用于肝肾阴虚的目的，所以，用它泡水喝，坚持服用 ，，虚火上浮，。
女贞子能补肝肾阴，乌须明目，用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白；眼目昏暗等，可以用来泡水喝。眼睛近视加重，可能与用眼过度，肝肾阴虚导致，用女贞子泡水是有。
女贞子功效 【性味与归经】 甘，苦，凉。归肝，肾经。【功能与主治】 滋补肝肾，明目乌发。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明，内热消渴，骨。
女贞子，别名：冬青子，白蜡树子， 这个应该是没有什么毒副作用，请放心服用，但每次不要泡太多量，不过脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服.其实不一定要泡水喝
你好，女贞子是一味很好的中药，补肝肾，强筋骨，腰疼，虚发早白等效果特别好。女贞子用药一般不去皮，直接入药，去皮之后功效会大打折扣。
女贞子在成熟后采摘，然后洗干净放蒸锅蒸20-30分钟，滋阴补肾之佳品，可以泡水喝，最好用水煎煮后，效果更佳。祝好！
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