我的下颚有很多肥肉，侧脸看完全没有线条，请问要怎么减
怎样消除“双下巴” A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。 B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持。
我的双下巴不怎么 太明显 低头的时候会看见 最重要的是我脖子的肉肉挺多的 怎么。
下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。 对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的。
RT、以前不是的，突然吃胖了…其实也不能说是突然，毕竟量变引起质变嘛…
怎么减双下巴的方法一：通过嘴巴运动怎么样使整个面部和下巴的肌肉得到锻炼，在保持面部肌肉张力的同时，收紧面部肌肤。做法如下：1、嘴巴尽量张大，喊出英文元音a、e。
快速减掉双下巴的好方法具体步骤为：一、 打击双下巴，让细胞更紧致。1、每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。
有没有什么运动的方法能减双下巴的？如果没有，什么东西不能吃（如何不要药物。
过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！ 消除双下巴按摩法 步骤一：先从捏拿、按摩开始 1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双。
趴在床上，用手撑直，同时头向后仰，会感到脖子拉伸。停留数秒，来回15次。做完后用两手按摩颈部。
1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动 作效果更加明显，所以这个。
半个月内减下来。 不要网络长篇大论。 自己的经验就好
把头仰起来，然后从下往上的揉它。我也有过双下巴，就是按摩的。不过还蛮慢的，贵在坚持，没事就做，没事就做，一定能成功的。
亲怎样爱的网友们，请速赐良招帮帮我。怎样才能减掉双下巴啊？还有鼻子两旁的。
每天抬抻下巴，可以按照一次50下来做，停2分钟再做，每天可以做5组，具体就是亲自己能试着你的下巴部位是抻直的，每天坚持做就会有效果，如果很厉害的话，可以加。
知道就回答拉
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一如果日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红。