宜食 肾脏性水肿，心脏性水肿，肝硬化腹水，营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者。 忌食 尿多之人不宜食用，主要是由于赤小豆具有利水的功能。 功用主治 1，性平，。
赤小豆也就是我们常叫的红小豆，在夏天我们常吃赤小豆来煮粥喝，喝起来有解署的功效，赤小豆的功效与作用及食用方法想必大家一定很想知道，赤小豆有什么营养呢？。
红豆怎么吃好？谢谢大家帮忙
红豆的养生功效 红豆，性平偏凉，味价格甘，含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素B族，钾，铁，磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷，低血压，容易疲倦等现象的。
吃赤小豆的好处和作用现代研究认为，红豆中含有多量对于治疗报价便秘的纤维，及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外，因此。
两者颜色相同，但是形状不同。红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁。煮完之后，红豆会变软，费用但是赤小豆即便泡过之后再煮，也煮不烂，吃着比较硬。红豆， 又叫红饭豆。
赤小豆利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。 赤小豆，就是红豆，就是多少钱我们平常所吃的```红豆。
这两种名字都是红豆的别称啊，功效当然一样了
赤小豆的作用与功效 豆科草本植物赤小豆或赤豆的种子。又称红小豆，米赤豆。分布于我国广东，广西，江西及上海郊区等地多少。赤豆又称红豆，红饭豆，朱赤豆。我国各地。
适量食用赤小豆没有毒副作用，一次食用量50克比较适合。赤小豆具有通便，利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血，消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特费用别。
赤小豆赤小豆！！赤小豆与红豆尽管长相不同种属却相同，同属豆科植物，性质和营养成分也接近，只是赤小豆的功效强些，所以中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般。