你好，如果你按以下方法绝如果对可以让你大便无比通畅： 一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖3-10克，养增殖肠道有益菌（） ，调理肠胃，以改善便秘情况。有效的。
1、空怎么样腹喝紫菜汤可治便秘 每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。
一放假就开始了。 好痛苦啊~~ 谁有什么好办法啊 我不想吃泻药啊
黄芪15克，党参15克，莱菔子10可，大黄8克（后下）火麻仁10克，淮山药10克。肉苁蓉15克，车前子15克，甘草6克，水煎服，效果特效
我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法： （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群。
注意饮食上不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能。
调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双。
楼主，你可以看看这段资料。希望对你有帮助。 便秘最合适的处理办法：1，多喝开水2：多吃能清热润肺润肠的食物，3：多吃能滋润肠道的猪油，4：多吃能增加津液，。
因此便秘最根本原因在于肠道内蠕动酶的缺失。你如果大便干燥就是一种器械。
人患有便秘是很难受的，吃什么才能解决便秘的难言之隐呢？其实要解决长期的便秘问题需要很多方面的配合，吃水果可是治疗便秘不可忽视的一种有效方法呀，便秘该吃。
如何治疗便秘？ （1）改善饮食结构 增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的孩。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。 ◎怎样根治便秘： 1、阴寒内盛、阳气虚衰型。。
怎么我一天喝那么多水.水果也吃的.怎么会便秘呀？是不是病啊？
每天清晨起床先空腹喝一杯淡盐水[百分之三]或喝少量蜂蜜水，疗果明显.选水果如何最好是香蕉比较好，熟吃蔬菜最好是茄子.你就能康复了'
听同事说喝牛奶可以但是我喝不下去！
便秘的饮食治疗及注意事项 每日正常排便是人怎样体健康的保证。随着生活水平的提高，膳食结构的改变，便秘者几乎随处可见。 便秘乃粪便在大肠内停留时间过长，其所含。