， 并不是每一个人都可以长胖的！ 因为影响肥胖的因素有：1遗传，2中枢神经系统。 用一个健康的方式长健康的肉肉喔！ 还有吃了必胖的食物—— 第一名：巧克力饼。
要健康的饮食前提下的增肥方法。
首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营。 排除了疾病的情况，才可以用别的方法增肥。 首先，在摄入足够蛋白质的情况下，。
这个问题问我就对了，男女皆报价适用 我有个好朋友16多少7，原先47kg，现在55费用kg 她长胖。 这是我好友的一个经验，不知是否对你也有效 我在告诉你一个快速增肥方法，我自己。
最简单的方法 吃夜宵 保证多少钱快速有效 还要 一天都坐在电脑旁边 只吃不动 吃甜食 巧克力什么的 喝碳水化合物饮料 （可乐 雪碧 汽水） 吃油炸的 谢谢采纳！ 少价格餐多吃 一顿吃。
增肥的方法？什么方法增肥最有效？少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引。
增肥的办法？什么方法和办法增肥最有效？少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负。
我早就试过吃饱了就睡，睡完了再吃的办法了 对我不管用
您好！要想健康地胖一点起来，“四个字”可以试试：“汤，糖，躺，烫”。这四个字是什么意思呢？“汤”就是平时要多吃（喝）汤一类的食物，如鸡汤，鱼汤，肉汤等。
你可以尝试一下我说的，1 一天吃2个煎鸡蛋，要3分熟的那一种。如果晚上的食欲好的话，就在睡觉前，喝一点牛奶 里面放1个蛋，转1分半左右就OK了。2 多吃点鱼类，。
快速增肥的方法是什么有什么好的增。 谁知道，最好最快的最有效的增肥方。
想要知道快速增肥的方法呢，就建议你去多多关注这个，angd bsfhf。怎样才能快速增肥，胖尔肌完全可以，我发现我。
饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，。 食物以易消化，高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的。