为什么每次自慰都达不到高潮，叫不出来？怎么才能更舒服？
一、体位与技巧 女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺如何在床上，身体感到舒服时，手自然会伸怎样到自己的“花园”。 女性的自慰方式，怎么样不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金。
用怎么手指 轻轻抚摸你的XX 慢慢刺激你的阴蒂 就会如果有很大的快感 也可以用花洒刺激 想更舒服的话就买些自慰器或用胡萝卜之类的东西 要洗干净 最好是套上避孕套来使用 不。
请高人指点，告诉我详细步骤，急用，
在身上轻轻地抹油，然后拍打自己的身躯。请注意，要先用力拍打，然后再轻柔地找出需要按摩及爱抚的酸痛处。摆动头部、大声呼气、吸气、放松。按摩颈部紧绷的神经。
动作谁来回答啊
女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自於阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，。
想先了解下 多大了还是处吗？要是处的话就小心了， 用手指 轻轻抚摸你的下面 慢慢。
要是非处女的话，有条件的话 买个电震动自慰棒 或者假阳具 跳蛋 想简单点的话 可以。
1、用手指。可以用手指用点润滑剂如唾沫等，然后慢慢插进阴道内获得快感2、用健。
4、用手爱抚自己的乳房，阴蒂等敏感部位也可以获得快感。自慰时最强有力的促进。
自慰前应先洗净外阴，避免自慰时的细菌侵入。自慰时平躺在床上并脱掉内裤，先用自己的手抚摸自己身体上的性敏感区域，比如乳房、乳头、大腿内侧、阴毛、阴阜等，。
女生要如何自慰才舒服！ 女生 女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自於阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇。
左上前，右上前，脖子扭扭屁股扭扭
先找到阴蒂 用手指按住阴蒂然后轻轻的左右揉捻 速度开始可以慢些，随着你自己的感觉逐渐加快速度和力度，让感觉变得强烈的时候（那时候阴道应该会很湿润了）可以。