生菜的营养价值1，生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。2，生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质，它对癌细胞有多少钱明。
1，生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠，降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱等。
生菜可以生吃吗1，生菜是可以生吃的一种食材，它口感鲜嫩，生吃可以品尝到它甘甜脆嫩的味道，能让人费用体吸收到更多的营养，可以保持生菜的原汁原叶，平时把新鲜的。
生菜含有丰富的营养成分，能刺激消化，增进食欲。有驱寒，消炎，利尿等作用。莴苣素有苦味，有催眠，镇痛作用，每天食用对身体健康有益处。我们常吃的是结球生菜。
生着吃生菜有什么好处吗
生菜是可以生吃的，有我们身体所需多少的维生素.
每天被妈逼着吃生菜，还是生吃，我需要点动力啊~~~
没有坏处的。一般蔬菜生吃营养价值都比煮熟后的营养丰富，熟后一定会破坏蔬菜中。 另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防。
好多人都说他们那里有，可是我好像没见过，就也叫生菜吗？价格给个清晰点的图。
韩国生菜跟我们平常吃的生菜实际上都是一样的，只不过是生菜的叶子比较大。 生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，它是一种很常见的。
青菜类在生吃时才能最大限度得到营养，但是一定要洗净
吃生菜鸡蛋炒河粉喝绿茶不会中毒的，放心食用。因为生菜报价鸡蛋炒河粉的任何一样都和绿茶没有食材搭配禁忌，不会造成中毒的情况。一，生菜的营养价值生菜味甘，性凉。
因为生的好吃 熟的快 熟大了不好吃