蜂花粉中含有大量生物活性营养成分，空腹食用可较快进入小肠，在小肠中被吸收，使蜂花粉中所含的营养成分发挥最佳效果。对於肥胖的人选择饭前食用，会有饱腹感，。
蜂花粉的最好服用方法： 与香甜的蜂蜜搅拌成糊状，早晚空腹用温水冲服，注意水温最好不要超过50摄氏度（这样才可以最大程度地保留蜂产品中的活性），每次一勺（。
蜂花粉食用多少剂量为宜？各家说法不一，剂量相差较大。 正常情况下，成人以保健为目的，一般的剂量是10-15克/日，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用。
蜂花粉食用方法 由于蜂花粉来源于大自然，含有多种天然的营养成分，请将花粉与蜂蜜以 1:4 的比例加入水中，调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后。
1，如果是女性朋友为了美容养颜或者保健的话，这里有个小方法要分享给大家，每天只能吃5克，最多不可超过10克。若是只想增强一下个人的虚弱的体质的话，每天吃。
直接嚼着吃，或者掺点蜂蜜拌匀吃，拌蜂蜜口感要好些。可以试试神农蜂语的花粉，蜂蜜，来自原始森林神农架，无污染的好蜜源，吃的放心
蜂花粉能否不经咀嚼或者捣成粉末？这种吃法有没有效果
当然可以直接吃，嚼服都是可以的！早晚温水送服，或饭前半小时，切忌用60℃以上水，40℃左右最佳可以和蜂蜜，牛奶一起吃蜂花粉基本效果要连着吃2，3月比较有效。
粉刺：用1咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻价格按摩，早晚各1次，一个疗程为一星期。 脱发：每日空腹服用1汤匙量的蜂胶，。
当然可以了。你可以将蜂蜜和蜂花粉按3:1的比例调和。之后，每次喝的时候，舀上一小勺。然后用温水冲服。或者，多少钱你可以在每次吃花粉的时候，先将花粉用温水泡开，。
您好~ 1，蜂多少花粉吃法之服用量 一般，成年人以保健或美容为目的，每日可服用5~10克；以报价增强体质为目的或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日可服用20~30克。3~5。费用