莴笋叶煮水的功效
莴笋好吃叶子也不能糟蹋，莴笋叶的营养多少钱远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍。莴笋还具有独特的营。
莴笋叶的营养价值： 热量（千卡） ：18硫胺素（毫克）：0.06钙（毫克）： 蛋白质（克）：1.4核黄素（毫克）：0.1镁多少（毫克）： 脂肪（克）：0.2烟酸（毫克）：0.4铁。
可以吃的，蘸酱吃很好吃的。
油麦菜和莴笋叶对胃肠不好的吃了都会胀气吗
油麦菜是变种的莴笋叶，莴笋叶营养丰富，还具有清热安神，清肝利胆，养胃的功效。适宜胃病，维生素c缺乏，肥胖，高胆固醇费用，神经衰弱，肝胆病患者食用，吃了应该。
洗净，上屉笼蒸熟，然后晒干，就成了·。
菜干用新鲜的白菜晒干而成，其好处是，既可贮存作长年食用，经太阳晒后，吸收了日光的紫外线，含丰富a，b族，维生素c和纤维素，能消除内火，清热益肠
地丁：：分为：：甜地报价丁，，紫花地丁，，苦地丁。。 紫花地丁：：别名 六月绿花。 功效：：清热解毒，，消肿止痛，，治疗无名肿毒，，痈疽恶疮，，疔肿丹毒，，毒蛇。
野菜是没有污染的绿色食品，不仅营养丰富，味道鲜美，而且药用价值高，在现在这。 下面小编为您介绍下吃马齿苋的功效与作用。马齿笕的功效：有清热解毒，祛湿止带。
百里香之利用以新鲜枝叶为主，可直接生食，厨房调理时做为香料用，也可提炼香精。 民间用药时以帮助消化，利尿，驱逐蛔虫等功效，著名的漱口药水李施德价格林（。
吊瓜子的功效与作用 吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8%，蛋白质5.46%，并含17种氨基酸，三贴皂甙，多种维生素以及钙，铁，锌，硒等16种微量元素。尤其是维生素E含量丰。