呵、 烦了、 谁告诉我 、、 怎么办？
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看。
真的烦恼了，该怎么办，好晕，每次想的多就头晕，好难受
做自己喜欢的事。当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一；当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打。
把烦恼说出来，然后帮你解开， 你就会快乐起来的。
绝对一点烦恼都没有是不可能的，如果想让自己减少烦恼，最好的办法就是自己首先要对生活持一种乐观的态度，想问题和看问题都要保持一种平和的心态，减少对物质的。
人一生中总会遇到不顺心的事情 尽量不要去想那些让自己烦恼的 烦恼这东西是跟人自己的心态有关系的 如果你心态够好 无论面对什么问题 你都会笑着去解决 如果你心态。
人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该如果学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。。
` 哎` 天气热死`怎么心情很不爽`
学会控制自己的情绪，也是一种能力.心情很烦的时候 找朋友倾诉下吧.还有你可以尝试一些不花钱的，比如晚上散步，看看书，或者怎样去运动。
总之，能够充实自己的.就不会。
转移注意力，做些自己喜欢的事情。
楼主你自己想下 心情不好 别人惹你生气了 气的是自己 如何 坏的是身体 人生在世 望楼主能够想开做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时，我们可以试着。
保持一颗炽热的心，一份快乐的情怎么样，烦恼，郁闷不再有。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心。