维生素B1能保持神经机能的正常，一旦摄取不足，会影响神经传导，导致神经痛。B1也是促使醣质多少代谢的不可缺物质，而醣质正是神经的主要养分。最新研究发现，维生。
维生素E的功效
维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。费用前者包括维生素A，D，E，K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许。
维生素A。维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。 维生素D。调节人体内钙和磷的代谢，促进。
维生素分脂溶性维生素（如维生素a，维生素d，维生素e，维生素k等）和水溶性维生。 （1）维生素a：有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱报价去皱功效。缺。
例如说，胡萝卜富含维生素X，作用是。；香蕉。
一 脂溶性维生素 A D E K 二 水溶性维生素 B族
维生素的种类可多了 比如可以分为脂溶性和水溶性，还有就是分为A，B，C，价格D。族维生素。他的作用主要是参与组成体内的一些酶类和激素，在代谢方面有很重要的作用。维。
最好像表格似的列一下 “ 维生素A 鱼肝油，绿色蔬菜 作用 ”
主要维生素种类介绍多少钱人体所需的维生素主要有以下几个种类如下： 维生素A（视黄醇） 维生素A属于脂溶性维生素，仅存在于动物肉类中。植物中不存在维生素A，但有多。
维生素A：药理作用：维生素 A用以维持上皮组织结价格构的完整，缺乏时上皮组织干燥，增生，过度角化及脱屑，如眼结膜表层角化，脱屑，继发感染，引起干眼症及角膜软。