一定要补水呀呀每天都要喝八杯 我就是一没事就喝水 然后要注意防晒 可以多喝牛奶啊豆浆之类的豆制品 还有含维生素C多的水果蔬菜 橘子胡萝卜什怎样么的 这种事情没有很。
天天用牛奶泡澡
我的皮肤不是很黑 有点黄还粉 冬天就会比较白 洗完脸后也很白希望是比较快。
吃维生怎么样素C,E吧！喝柠檬水，少出去晒
亲自试验有效的方法
洗牛奶浴，配合强生用. 满意望及时采纳···谢谢，如有疑问，愿意为您解答。 满意望及时采纳···谢谢，如有疑问，愿意为您解答。
主要是在饮食和生活习惯怎么方面要严格注意。不吃炸，煎，烧烤，腌的食品。不吃太刺激的食物，比如麻辣和大油浑。多喝水，注意睡眠。
每天用牛奶洗脸
1 多喝水 其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有。
牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还。
我是属于那种较干的 大家能否跟我说些面膜那种会让皮肤较水的那种 反正如何就。
我告诉你种自制美白面膜吧！效果不错的！你一定用得上的！1.把醋和盐用水溶解，。
具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油。
因为本身皮肤就比较偏黄 这样子人看起来特没精神 那怎么做能使我们的皮肤。
坚持每天喝牛奶半年以上，这个是有科学依据滴
简单的护肤方法
保证睡觉的时间，不要吃太多辛辣如果的食物，多吃红萝卜，多喝水，皮肤干的时候不要擦不适合年龄的护肤品.坚持下去皮肤应该很不错