1. 锻炼胆量，家人和朋友要多鼓励；2. 自己也要多给自己一些正面的积极的暗示；3. 解多少决问题之前，要耐心分析自己到底害怕些什么，才可以对症治疗；4. 可以采用分步骤。
希望能够提供具体的让内心强大的方法。要具体的，不具体的不要
多参加活动，锻炼自己。
你好！胆子大其实就是一个自信的问题，自信心有了，胆子就大了。提高自信心得从小事做起，比如走路抬头报价挺胸，快走，这是有科学研究过的，还有就是让自己性格开朗。
我没说我内心很脆弱。
自信
那么如何让自己拥有一颗强大的内心呢？求高见及锻炼方法？希望能起到醍醐。
多做一些挑战自己卡根的事情来训练自己！让自己胆子强一点，再做一些不是太难的事情来证明自己可以。这样对自己应该有点帮助把！
我从小胆子很小，在网上查了一下练胆子的方法，好多都是说晚上去坟场里睡。
多出去费用走走，接触多些人~可以让你更自信一点。恐惧楚轶男来源于未知，胆小在于自己内心的不确定。所以建议先让自己变自信，对于害怕的事情尽管害怕但是能保持冷静，这。
让自己尽量自信点！
一个有自信的人，在生活中才会充满阳光，永远快乐。自信是成功的保证，对生活总是充满希望。但是有一些人，生活景观没有目标，对自己没有信心，如果对自己都没信心，。
要符合生活逻辑的方法！YY的就不用了！
有能力多少钱就有胆量。你想在哪方面增强胆量，你就在哪方面提高自己的能力。如畏高，就去攀岩。不价格敢在重要场合发表意见，就早做缜密准备，多朗读熟记。怕水，就去学游。
使我能对一些小混混不敢来欺负弱小和我要保护的人
手里必备武器，比如小的电棍！小刀！心里就有底了……