保护眼睛的方法： 1、 光线充足 光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼。
亲~俺要学射击，眼睛不好，我该怎么办，好像一个眼0.4一个眼0.8，快来帮。
你好， 1. 每隔一段时间休息一下2. 如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松3. 在漫长的面对电脑的时间如果里间断的做一些不重要的活儿4. 做一些简便有。
怎么样才能保护自己的眼睛呢？ 有什么比较实用的方法啊？
电脑族如何保护眼睛 1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的。
我十岁，眼睛左眼0。6，右眼0。7
怎么1. 除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？ 对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色。
上久了网，电脑光线强，对眼睛伤害很大，但上网之后看看绿色的图片，听听音乐，可以起到一个很好的保护作用！ 下面告诉大家一种保护眼睛的好方法 桌面->右键->属。
如何怎样保护眼睛 为了应对我国青少年近视眼发病率日趋严重的问题，近日，中国健康教育协会牵头启动了指导中小学生正确用眼的＂乐敦护眼工程＂。该＂工程＂从孩子们平。
我经常上网看书怎么保护眼睛啊！！觉得视力已经大大减退了上网也长时间的。
菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床怎么样眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾。
随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出：有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与。
天天用眼很累，身体也很累，有什么保护眼睛，提高记忆力的方法？
怎样保护好眼睛 1、怎么知道眼睛疲怎样劳了 ●看东西模糊了，有重影。 ●眼睛发红，有刺痛、瘙痒感。 ●眼睛干燥，有酸涩感。 ●注意力不集中、头晕、肩酸，甚至头痛、恶心。
比如花茶，眼药水。。。
1.眼睛疲劳时，可适当眨闭眼，同时伴深呼吸，这样能让眼睛舒适起来，别看这小细节，经常这样做，肯定对你护眼有帮助 2.有事没事运转眼珠锻炼其活力，以达眼部舒筋。