如何养肺？
像空调一样，肺也是需要及时养护的。根据肺的生理特点，我们可以选择如下的养护方法： 以气养肺：肺主气，司呼吸。清气和浊气在肺内进行怎么交换，吸入气体的质量对。
经常的抽烟和长期接触粉尘，使自己的肺劳累不堪，有没有什么好的方法能调。
饮食养肺应多吃：玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。运动养生“秋季补肺三招”：“第一招。
各个方面~
平时要有适当的运动习惯增加肺部功能，另外，在秋冬季更要注意肺的保养。 据有关。
因此，专家提醒，在秋冬季，天气干燥，注意养肺。生活中要注意休息、不疲劳、烟。
现在有时候也老是咳嗽.感觉肺部不是很好.. 怎样保护自己的肺呢？？有什么好。
养成良好的生活习惯：饮食宜清淡且营养丰富易消化的食品，如白菜萝卜西红柿等补充各种维生素，多吃桔子、梨（熟吃润肺）、枇杷、百合、蜂蜜具有止咳化痰作用的果。
我从小到大都是劳动后就会异常疲劳，感觉困倦， 请问如何食疗，或者推荐下。
1、补肺气、（如淮山、白扁豆、大枣等）、2、补肺阴（沙参、百合、麦冬、梨）。3、理气化痰：（陈皮、玫瑰花等）、4、肺与大肠相表里，润肠通便可降逆肺气（黑芝。
最合适答案：滋燥润肺 秋令保健养肺为先肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。秋天气候干燥，空气湿度小，尤其是中秋过后，风大，人们常有皮肤干燥、口干鼻燥、咽痒咳嗽、大便。
清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止。
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺。
春季如何养肺
春季气温变化不定，空气污染严重。人体当如果中最容易被之所如何伤的，便是我们的呼怎样吸系统了，因此，春季养肺对于健康非常重要，所谓药补不如食补，春季养肺，不妨巧用食。
清肺、润肺、养肺三药膳 一、怎么样蒲公英：天然抗生素 蒲公英有“天然抗生素”之称，为中医传统清热解毒药。其味苦、甘，性寒，归肝、胃二经，有清热解毒、消肿散结、。
多吃木耳炒蛋。木耳养肺清肺