莴笋任何部分都能吃~ 你去这个费用网站看一下 还有做法 莴赵瑞雪笋 英名：Asparagusplettuce.学名：LactucapsativapL.var.asparaginapBailey.p 别名：茎用莴苣，莴苣笋，青笋，莴。
莴苣你吃过吗？有的人爱吃莴苣，而有的人就不喜欢吃它的那种口味，这就是由于每一个人与每一个人的口味不同造成的，莴苣食用起来对于身体的益处是很多少钱多的确良，女。
莴谢亦森笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为。 因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。 不同于一般蔬菜的是。
吃莴苣笋，以食茎为主，很多人将叶子抛弃，其实叶子也是最爽口的生菜。西人常把它配合在冷盘之中。营养学家把莴苣笋视为贫血患者的最佳食料。李时珍也说∶「莴苣。
价格莴笋味甘，性凉，苦，入唐七肠，胃经；具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利，尿血，乳汁不通等症。青笋的营养成分很多，包括蛋白质，脂肪，糖。
降压
莴苣止腹痛∶儿童们腹部受了寒冷，或者成年人受到风寒，腹部隐隐作痛。如果不喜欢吃药，那么可将莴苣的茎和叶，捣烂后放在锅炉上煮熟，作为饮品，能止腹痛。因为。
营养学家把多少莴苣笋视为贫血患报价者的最佳食料。李时珍也说∶「莴苣，通经脉，开胸膈。」因此莴苣笋，不可是良好的蔬菜，而签す有食疗的功效。 莴苣止腹痛∶儿童们腹部。
莴苣-营养价值及功效 性味归经：莴笋味甘，性凉，苦，入肠，胃经。 功效主治：具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利，尿血，乳汁不通等症。 。