薏如何米怎么吃才最有用呢？
★薏仁粉的美容秘方★ 1、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加。
薏米 主要产地 福建、河北、辽宁 性味：甘淡、微寒、无毒。 归经：入脾、胃、肺、大肠。 功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。 主治：风怎么湿。
这个东西是用水煮还是怎么弄啊？~~买了不会弄的吃听说还有什么美白减肥的。
莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂。
做好的薏米粥的方法 苏格兰羊肉薏米粥 原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝怎样卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克。 调料：大蒜25克，精盐、胡椒粉适。
不可以，原因如下 薏仁其性偏凉，又含纤维素多，生吃易导致腹泻，又因薏仁含蛋白质多，生吃也不易消化吸收。那么，为什么有些中医处方要特别写明用生薏仁呢？。
薏米仁怎么吃
薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的怎么样人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘。
大家都说薏米有很好的美容减肥功效，请问都有怎样的食用方法呢，美味又能。
其实就是薏米百合粥拉。 食材：薏米100克 干百合30克 将薏米浸泡半天左右.然后把薏米和百合放入高压锅加500克水中火煮5到10分钟待冷却后开锅.依照个人喜好加一些。
怎么吃达到最佳效果？肠胃不怎么好的
有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又。
清热排脓本品力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服怎么吃是自己的喜。
要具体的做法和每天要吃多少适宜
吃纯薏米粥 做法：薏米洗净浸泡一个小时左右。锅如果里放水，冷水下薏米，水开后三分钟关火，盖锅盖闷，5分钟后再开火水开后再关火，这样开锅后三次就行了，薏米已经。
买了熟薏米，没有磨成粉，不知道该怎么食用······
磨成粉1，用洗净的锅烧干水后放粉，不停翻炒至均匀的浅黄色，就行了。这样就能直接用开水冲成糊吃了。 2，用温开水冲泡调匀后，放微波炉里，直到看到没有白色了。