吃花菜的好处与坏处
「释名」羊角菜。 「集解」时珍曰∶白花菜三月种之。柔茎延蔓，一枝五叶，叶大如拇指。秋间开小白花， 长蕊。结小角，长二，三寸。其子黑色而细，状如初眠蚕砂，。
西兰花为一二年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，我国有少量栽培，主要供。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，尤其是在防治。
吃花菜的好处：花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白，微量元素，胡萝卜素含量均丰富。每百克花菜含蛋白2.4克，维生素C 88毫克，分别是北京大白菜的2.2倍和4.报价6倍。花菜是。
花菜 【科属】为十字花科价格植物花椰菜的茎顶端的花序轴，花梗和不育花变成的肉质多少钱肥厚，乳白色的头状体。 【别名】花椰菜，菜花。 【性味费用归经】性平，味甘；入肾，脾。
菜花的营养价值很高，尤多少其是绿色的菜花，也就是平常所说的西蓝花。菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质。 最重要的是，菜花中含有一种特殊。
适量吃菜花没有坏处。花椰菜富含膳食纤维，蛋白质，维生素，脂肪，碳水化合物及。 钙含量较高，堪与牛奶中的钙含量媲美。是含有类黄酮最多的食物之一。含有一种抗。
吃多了有好处。西兰花食用功效：菜花性凉，味甘；可补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃；主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱，小儿发育迟缓等病症。 营养成分。
菜花能增进食欲，有助于消化，和生津止渴的作用。 菜花营养全面，富含维生素C 有助于生长发育，提高机体的免疫力，预防感冒和坏血病的发生。 菜花含有抗氧化的防。
吃菜花对身体的好处： 1，古代西方人发现，常吃菜花有爽喉，开音，润肺，止咳的功效，因此他们把菜花叫作“天赐的良药”和“穷人的医生”。 2，常吃菜花可以增强。
【食疗作用】 1. 防癌抗癌 花菜含维生素C较多，是大白菜的4倍，西红柿的8倍，芹菜的15倍，尤其是在防治胃癌，乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时，人体血清。