太极拳，重在“拳”，不是公园里面老年人或者大众心理的太极操。目前来说，没有武术功底，去盲目练拳，只会伤身不会健身，既然是拳，第一要义是技击，其次是健身。
跟网络“自学”，看起来无可厚非，事实上却存着很大的隐患一、徒有其形：有的几个月连动作都学不会，更不用说细节问题了，我有一个师傅，一套杨式太极拳学了十五。
我想获得最完整的步骤和事半功倍的怎样好方法，还有学习太极的好的网址。请给。
大凡初学太极拳者，都会遇到这么几个普遍存在的问题：譬如，学什么拳好？怎么找老师？能不能自学？太极拳对身体的好处到底有多大？是不是练了太极拳就百病不侵了。
思想上的准备。要好好地想想，为什么要学习太极拳，是不是以认真的太度来对待的，是不是一定坚持下去。如果没想好这些问题，请不要急于学习。因为要学会一套太极。
太极拳初学可以学习24式简化。从我的心得体会说：一要学习些太极拳理论。我看到许多人只学习架势，追求形似，而忘却太极拳追求的意境。二要注重基本动作：以腰带。
没有基础只看书行吗
我个人认为，最重要的也是最关键的一点对于没有基础的初学者来说，就是必如何须要有一位明师教授给你太极拳，使你少走很多弯路，达到事半功倍的作用。若是自学的话且。
求一个能够自学 也能习得点要领和精髓的方法 谢谢
不用着急。太极、太极就不能太急、太急。先用百度找一段8式太极拳视频，能找到全套演练、动作讲解。看一遍讲解后，就如果跟着全套演练进行比划（要是有背向演练的视。
请给我一些建议，谢谢 以养生为目的，不要求很高
先按光盘学杨氏二十四式（网上也有），买一些太极拳方面书，再怎么请一些打得好的给自己纠正纠正，或对着镜子练，不断修正，经过一段时间，就会像模像样了。是这样一。
就是想让大家告诉我练习那些动作？
入门，其实是十分简单的，要么就自己对着教课练，要么找个师傅。不过最好是挑个简单的套路先看看，太极注重的是意，招式吗，以后打多了就有了。
主要就是想问一下太极是不是应该从简到繁，怎么样由易到难的去练。比如说先练会。
这样学太极拳，只是学习了众多叫太极拳的体操。真正的太极拳，是有一定内涵，并且随着练习者的深入，会产生很多常人觉得很神奇的功夫。如果的确没环境随明白的老。