铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍。 所有这么多种吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮。
新鲜的铁皮石斛有三种吃法：1.直接咀嚼吞服2.钝----先用刀拍打，打扁后放入锅中煮，有利于药性营养成分的吸引3.榨汁：中药有草腥味，可以与水果一起榨铁皮石斛干品。
药方选录 1.胃有虚热，津液不足，口中干渴，饮食不香：单用本品适量，水煎代茶饮用，有生津养胃，帮助消化之功。 2.虚劳消瘦：石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞。
方法一：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或。
方法三：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣。
1、泡茶 ：干铁皮石斛粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。2、膳食食用：。
铁皮石斛怎么吃怎么比较好？煮水？泡茶？石斛是一种非常好怎么样的养生保健食材，也是一种药材，深受百姓的如果喜爱。但由于铁皮石斛生长条件十分苛刻，自然产如何量极为稀少，更因。
问下大家，这个铁皮石怎样斛怎么吃最好，一天吃几颗铁皮石斛效果好？
我们家是种植铁皮石斛的，对这个有所了解。鲜的铁皮石斛大概的量是一天两根，三天吃两次这样。铁皮石斛鲜条的吃法哟很多，鲜条可以榨汁 、鲜食、 炖汤 、煮水 。。
石斛鲜条比较常见的几种吃法有：鲜食、茶食、入膳、入酒 鲜食：清洗干净直接咀嚼或者榨汁，鲜食可以清热、解毒、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除。
建勋石斛的吃法有哪些？
1.鲜吃新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细。
六种简单食用方法 1、取20-50克鲜品石斛须洗净，拭去质角层。表皮上的薄膜，切断放入榨汁机内榨汁饮用。 2、取20-50克石斛鲜品，洗净直接食用。嫩枝口感鲜美；老。