上帝关了你的一扇门就会为你开启一扇窗。而芡实却是被上帝关费用了一扇窗，为什么这么说呢？仙多少钱方如芡实，也有它的不完美，因为不是所有的人都能享用这一仙方。那些人。
芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应。
哪些人不能吃芡实米：内浊气太多的人，喝完此粥必价格饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘。
主要营养：蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，硫胺素，核黄素，菸酸，维生素，胡萝卜素 食疗功效：补脾止泄，防癌抗癌，防止衰老 适宜人群：一般人。
芡实 别名：芡实米，鸡头米，水鸡头，鸡头苞，鸡嘴莲，刺莲蓬实 禁忌人群：妇女产后忌食。适宜人群：一般人群均可食用。【芡实的基本介绍】 为睡莲科植物芡的干燥。
薏米和芡实可以同时吃。在中医上，薏米性微凉，味甘，淡；芡实性平，味甘，涩，性味上不相冲突；薏米和芡实的主要成分是碳水化合物和蛋白质，脂肪和纤维素的含量。
山药薏米芡实粥禁忌有一下几点：1，体内浊气太多的人不能多少喝山药薏米芡实粥。如果体内浊气太多的人喝山药薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的。
芡实含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质及其他微量元素，此外还有淀粉，少量脂肪油，核黄素等营养物质，可以保证体内营养所需成分；芡实可以加强小肠吸收功能，提。
一般人报价群均可食用南瓜梗，糖尿病患者，老年人适宜。禁忌人群：患有脚气，黄疸病的人忌食南瓜梗。
以上都为药食两用的中药：芡实补脾养胃，红枣健脾补血，桂圆补元气，一起煲的话可以健脾养胃补虚。