多锻炼 ，营养要搭配，睡眠时间足够
向上跳。比如篮球运动。是很好的长高办法
多睡觉
我十八了，才150公分多点，去年到今年一公分都没长，还能长高吗？
我今年都快十九了，好像这一两年内身高都是一米六八，不见得怎么长了，请问我还能长高么
什么方法能使自己长高
人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶。
运动加营养：长高价格不是梦想 市面上流行费用的增高器，增高药效果究竟如何，众说不一，难予置多少评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要。
运动打篮球
影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量，能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动。
有那么一种药能让你长高吗？
为了使自己能长高，人们什么方法都用过，但效果并不显著，而且花费不菲。更有甚者，目前市场上诸如“增高鞋”，“增高药”，“增高液”，“增高助长灵”，“助长。
我想让自己再找长高些，有什么增高鞋增高药能助长吗？
多少钱多运动，打篮球，多练习跳高，饮食报价多吃鱼虾，鸡蛋，如果缺钙的话补钙！自信心必须要强