怀孕5个月开始就出现脚肿，有时还挺严重的，血压正常
睡前不喝水，多补充蛋白，多吃冬瓜西瓜之类利尿水果蔬菜
1、按摩小腿 按摩小腿也可以有效的防止水肿，孕妇可以在空闲时间找家人或是其他人帮忙按摩。 2、多休息 需要久站、久坐工作的孕妈，水肿情形会比较严重。孕妈最好。
孕期应注重营养的合理搭配，多喝水，多吃富含铁、叶酸等的健康食物。如果水肿严重的话，可以多吃些利尿消肿的食物，如红豆水、冬瓜鲤鱼汤（清汤、无盐）等。 富含。
有什么方法可以缓解孕期水如何肿？
将腿部抬高到1怎样5~30度，并保持20~30分钟，若时间允许，1天可进行2~3次。睡觉时。
由于水肿是下腔静脉受到压迫，而下腔静脉位于腹部的右后方，因此睡觉时应采取左。
孕期水肿一般来说与身体的内分泌发生改变有关，怀孕后胎盘分泌大量的雌激素，促进了水分和盐分在人体内潴留的作用，所以产生了水肿的现象。另外，到了孕中晚 期的。
孕期的种种变化让身为孕妇的你有些应对不过来，而孕期的水肿尤为难过。据统计约有75%的孕妇，在怀孕期间或多或少会有水肿情形发生，且在怀孕七八个月后，症状会。
不要吃太咸的东西。
如何缓解和消除孕期水肿成为每个孕妇必学的“自救”知识。 如何缓解和消除。
导读：怀孕后期多半会出现孕期水肿症状，一般来说出现在人体下肢的机率较高。这时常常会引起孕妇生活不便，严重时还会导致神经受压失去知觉。如何缓解和消除孕期。
原来下 肢肿的特别厉害。最近全身都胖 了。手也觉得肿了，筷子都拿不紧了
水肿种类： （一）水肿以水分为主，主要怎么样 表现为孕妇体表出现陷性水肿，用手指对部位用力按时可以按下一个小凹处。一般出现的顺序：足部、小如果腿、大腿、外阴、腹部、。
少站着 别劳累 还有就是饱 冬瓜皮 烫来喝 记住啊 用冬瓜皮 怎么我门家里都是这样的 我也是的 怀孕的时候就这样弄的 我老公是个厨师 喝了很有效果的