没办法 修行都要吃苦的 忍受痛苦就是消业障 遭罪就是还债 如果你觉得受不了的话可以在学佛的同时参考一下心理学 调节心态平衡 维持身心健康
还有念咒，拜绕塔，拜佛舍利，持戒，禅法，拜忏，施食等等等等。佛门修行不论哪个宗派起修都是要先有消业障，除盖障的专修过程。在消业这个问题上如果修行得法一。
你好！消业不是入门的问题 而你付出多少的问题 力度够大 愿意付出就一定有效果 比如 磕头拜忏10个 念诵佛号 咒语30万遍 等等···············如有疑问。
我做错过很多事情，忏悔后还有果报吗？我做错过很多事情，忏悔后还有果报。
业的果报是不能消除的，只能减轻或缩短受报期限，其情况因各人自己忏悔改过的心理，由此心理所修正行为举止后的业有关。心，语，行，无不是业。
对痛苦的态度可以改的。痛苦也不是稳定的，会变的，会好的，会走掉的。就像水中的浮叶，会飘走的。好好活着，不必专门受苦。禅修者讲中道的禅修，包括不苦行的修。
所欠的还清就不难受了，可以视为一个还债的过程（所以让你痛苦的要视为恩。
很少。我个人认为还是谁的情都不欠最好，也不痛苦也不难受，只能欠情还情，如果今生还不上怎么办，难道你还能带着痛苦离开世界吗？所以说，人世间的情债是不好还。
若知道的师兄可以详细回答下吗，随喜赞叹！！
忏悔的要领是，自己有愧疚的心，忏悔和改过自新，消业的要领是：今后不再犯错，造业。心中永远有给与众生的善心。释怀与自己的慈悲。
如果确实是诵真言后感觉难受，不诵不难受的话。是业障翻腾，如果是的话，不用怕，这是消业，好现象，过一段就下去了。有很多人都有这种情况。重业轻受，轻业乃至。
是否是业障太重了？
受持，还要更精进。有时间多拜忏（礼拜88佛）
消业最快的方法是忏悔，积福最快的方法是布施。“佛法里所有的修法都是消业的方法，但是其中金刚萨垛除障法是最最殊胜的方法。积累福慧资粮的方法也有好多种，但。