不要乱说 不要开玩笑
高血压的预防与治疗 （1）注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。。
因我奶奶是高血压，而我也偏胖，我怕到一定的年龄也会有，所有我想从现在。
由于血管垃圾堆积堵塞血管，血管老化失去弹性，导致血管有效截面积下降，在同等。
于是大脑发出指令，让心脏加大压力，增加血流量，这样就形成了高血压。医生所能。
男44岁来自上海健康咨询描述：-60年纪大了，如何预防高血压？希望获得的。
均衡的饮食，少吃油腻，多吃清淡，少喝酒多喝水，少抽烟，多吃水果。心胸开朗 ，适当的锻炼。
常常觉得头晕，眼睛痛，吃什么高血压药比较好
1、减少盐分摄取，盐分过量摄取会导致血压上升。约30%%的高血压病患者可以通过减少盐分的摄取而使血压有明显改善。此外，服用药物的人群也应通过减少盐分的摄。
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于。
一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的。
1999年WHO规定，成人在安静状态下，收缩压大于或等于140毫米汞柱、舒张压大于或等于90毫米汞柱，经非同日三次测量核实，即可确诊为高血压。临床上将高血压分。
如何有效预防高血压，怎么降高血压？
饮食控制，应该低糖低盐低脂肪，高蛋白高维生素；药物怎么可根据血压类型或根据降压效果来决定，要经常测量血压，根据高低决怎么样定服用剂量。
合理饮食，适量运动，戒烟酒，保持良好的快乐心境如果，每天吃2块黑巧克力
听说每天少吃盐可以
高血压是要少吃盐怎样的，还要少吃脂肪高的食物注意减体重，不要抽烟喝酒适当运动 坚持食疗预防 桑如何葚火麻茶 有改善血压作用 健康饮 品