不建议你吃，这么小的年龄，再说褪黑素只是保健品，没有疗效
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我现在21岁，以前听多少朋友说吃点褪黑素片可以消除脸上隐藏的斑点和黑色素沉。
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对夜晚（夜深）没有睡意有没有效果？ 有没有副作用，副作用会出现什么呢？。
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