有时突然脚抽筋动都不能动像快要死了````````````怎么办啊？？？
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有如果研究报告指出45怎么岁以上的人每七人就有怎么样一人曾经有脚抽筋的经验。怎样
半夜有时抽筋抽得疼如何醒了，好久才能缓过来太难受了。
最简单最立竿见影的方法是：把脚指头往前后方向掰掰，特别是大脚趾，很快就不抽了。不过，平时还是得注意补钙，锻炼哈！
我的脚经常抽筋，而且抽完筋后我的腿总是酸痛的，这该怎么办？
可能是缺钙，要补钙，吃葡萄糖酸钙片，或者高钙片，连吃一个月。或者直接经脉注射葡萄糖酸钙。酸痛的腿可以用热水敷。
一到晚上睡觉脚就抽筋，痛苦死了，可有什么解决的办法。
1）注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 （2）晚上。
http://iask.sina..cn/b/3704914.html经常脚抽筋怎么办啊悬赏分：0 - 解决时间：。
发作时拼命的躲脚会立马好转（当然躲的是患侧）！平时注意补钙、保暖！多用热水泡脚
用手使劲的按住抽经的部分，过一会就好了，我抽筋的时候就这样的
有时好好的，就莫名其妙的抽筋，是怎么回事啊！
抽筋一般是缺钙、需要补充钙元素。
吃点钙片或者含钙的东西~ 我有时就抽筋、抽筋的时候要慢慢揉揉，等它恢复。
我老脚抽筋，但不知道怎么办？是不是缺什么呢？
马上进行按摩，然后用热水泡脚，马上就会缓解的。然后要经常吃钙片，经常运动，经常喝骨头汤。相信你会很快好的。
预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含。
你好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能。