但是时常还没有学习就觉得人犯困了.希望各位高手教教我 怎么提神.
推荐几个小技巧1.喝咖啡，茶，最简单的办法，但有人说不健康。2.薄荷糖加进热牛奶熬化，快速提神。3.多搓手。4.把手臂尽量浸入水中，反复做。5.冥想，深呼吸。6。。
又能达到真正的提神效果。。 答得好 继续追加分数！！！
喝咖啡 洗冷水脸 跑跑步 听点动感DJ 看鬼片 抽烟 在就不知道了 都是自己体验的 效果不错``
头昏眼花时，用手指轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法 。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，轻轻拍打。另外，从颈部下方到乳头划出黄金三角胸腺，你还可用。
不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。 1.拳头。
（1）头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部，是不如果错的提神法。先敲头顶部。
怎么样睡觉睡不够，怎么办
茶吃东西不怎样仅能够解除饥饿感、补充营养，还能对人的情如何绪起到一定的影响。科学家们经过长期的研究发现怎么，大脑中的神经传导物质将各种信息传递到身体的各个部位，。
9点``写完拉还要背诵`写完拉就很疲倦拉`真不想读拉`有什么办法可以提神下？。
喝点茶、咖啡都可以的。或者站起来活动一下，吃点零食，洗下脸什么的。
除了咖啡等食品还有什么能提神。。。
1.茶与咖啡把 2.风油精涂在鼻子下 3.叫别人打你一巴掌 4.用冷水洗脸 5.滴点眼药水
再加上现在春天到了，成天上课昏昏沉沉的，怎么解决？
提神的饮品有下面几种，参考一下：No.1 咖啡类饮品：咖啡含有咖啡因，有一定的兴奋作用。缺点是不方便，速溶需要冲水，而身边并非时时有热水。No.2 功能性饮料：。
希望有一些简单又有效的提神方法 希望诚心一点 最好有过经验的 不要网上那。
我个人认为学习提神的话最好是运动，例如跑步啊，深呼吸，出去呼吸下新鲜空气，这些简单的运动足可以让你精神百倍了
喝茶水，用凉水洗脸！白天先睡足觉！不过晚上最好不要熬夜！