肚子胀气让肚子消气的方法1.少吃多餐 当肚气胀气时，胃已经感觉到胀了，如果再每一次吃太多食物，就会另胃部过度工作而胀得更厉害，这时，少吃多餐对胃很重要，。
多喝水，适量运动，可以顺时针或者是逆时针揉腹部，可以很快缓解这种症状。这个时候要吃容易引起胀气的食物，比如玉米、豆类、萝卜。汽水等食物。
可以喝一些酸奶。肚子胀气如何快速消除1、狂喝温水 喝水能够减轻肚子胀气，最重要的是喝水不但能帮助肠胃、肝肾的吸收，而且还能缓解便秘、减低脑血栓发病时间，。
怎样快速消除胀气，因为肚子鼓鼓的穿紧身的衣服非常难看？
气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛。
莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁。
快速消除胀气方法1、腹部按摩 出现肚子胀气时可在腹部涂上风油精，然后将手掌搓热，放在腹部上顺时针按摩2分钟，再逆时针怎么按摩2分钟，重复3次，然后在喝肠胃宝茶。
如何肚子胀气如何快速消除肚子胀有时大便排出肚子还是胀，是哪如果种满肚胀的感觉。
首先应当多运动，少食油腻刺激性的怎么样食品。另外，在饮食方面，一日三餐要公道分配。
对消除胃肠胀气怎样有益。除了食物调节外，我们也可采用药物解决腹胀的产生。如多酶。
解决肚子胀气的方法 喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气。
肚子胀 怎么办1、如果想排气，不应硬憋着，最好找个没人的地方释放一下，或者控制着一点一点地排放，在声音最小化的同时帮助肠胃舒缓一下压力。2、感觉肚子胀气。
枳壳，一般来说成年人每天都会排气约10-18次。如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止，这些都是属于易产气食物，防止胃中的气体堆积，而且不要一次吃得太多.S。
最好去就医，在医生的建议下服用999胃泰治疗一段时间，出现胃胀气时不要过于紧张，胃病重在调理，所以养成良好的生活习惯也很关键。