说起内功，大家可能会想到《射雕XX传》、《天龙X部》里那些玄妙的东西。又有不少人说内功根本是胡说八道。那么到底有没有内功这种东西呢？答案当然是肯定的了，。
怎样 要正宗的，最好是少林武当的，名家的也行。
双脚与肩齐 气息自然 目视前方 双手放在丹田处 此时 吸气 一定要吸得不能再吸 然后 。
就是身子的毛病 静下来了再练 再来教大家 如何气走全身 这时 怎么就要用意念了 其实 气。
想请教各位修炼内功的方法，好想得先练什么气 沉丹田什么的！请直接说方法。
先自宫
练习内功的方法？中国武术中的内功分哪几种？
本义指地球自转一周，既昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹。
我身体不太好，想练练，强健一下身体，而且还喜欢武术，希望可以融会贯通。
有内功的 易筋经，不过你最好别练，自己练很危险 易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然。
乾坤大挪移啊~~~~~~~~~~~~~~~ 开玩笑。。。。。怎么样练啊，气感是咋样。
先要有很好的耐力 体力 吐纳.深呼吸.长时间潜水.练力气 基本功练好了 再运气 将气吞下肚 发力 早晨事最好的练功时间
我也想拥有无崖子那样的内功··然后就学降龙十八掌··再学乾坤大摩移·。
这是一个内外兼修的好功法，只要认真练，一定有大成就的！ 自己练了一阵，效果很。
现许多硬派功法只注重外功训练，不讲究内功修练，此乃误人也。就算修习出些许功。
你要记住练内功，不是一天两天的事，而是如果 要经过很长时间的练习而成！要想不走火入魔就要在师傅的正确引导下慢慢练成！还有要注意平时的吃，住行，和忌讳事/有的内。
主要是想求一篇内功入门的心法
跟一个真传正法门师傅开始学习修炼即是如何入门，自学永远都是门外汉，入不了门
看不懂去那里可以学内功？
简化易筋经，很好学的！ 1、韦驮献杵第一势 （一）口诀：立身期正下，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。 （二）动作姿势 怎么样①预备桩功：两脚平行站立，与肩等。