每个人维生素c一天吃多少合适？最近有点皮肤干燥多少钱
因为一些原因，有做过这方面的调查：1.正常成人每日最低的维生素c需求量为60mg。 有美白需求的人。维生素c有抗氧化作用，能美白肌肤，淡化色斑，令肌肤光滑有弹性。
病情分析： 你好，维生素c的生理作用有抗氧化，改善铁，钙和叶价格酸吸收，增强免疫力等。如果人体长期缺乏的话，可能会出现身体点状出血，牙龈炎等。 指导意见： 你。
【适应症】 1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。。 4.长期或大量应用维生素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。报价 5.水杨酸类能增加维生。
每天需要的维生素摄入量 维生素摄入得越多越好吗？这种错误想法甚至会使你得病。新的研究表明，摄入过量维生素是有害的。下面告诉你吃多少维生素效果最好，吃多少。
有没用副作用？胶囊的好还是药片的好？
摄入量多少为100mg/d；只要多吃蔬菜水果，一般不会缺乏。 过量服用可能导致： 1，短期内服用VC补充品过量，会产生多尿，下痢，皮肤发疹等副作用； 2，长期服用过量。
大剂量服用维生素C能够预防疾病的说法是没有根据的，相反地，过量服用维生素C会有副作用，例如导致腹泻或增加得肾结石的风险。美国权威部门所规定的维生素C每。
维生素c片剂内只含维生素c，而在每一种蔬菜内，除含有维生素c外，还含有其它维。 本来维生素c受热时比较稳定，但在高温下也会因维生素c酶的作用而受到破坏。因此，。
想让皮肤好一点
50mg足矣！ 维生素C过量服用也会有副作用的 ：“会出现腹泻，胃出血，结石，贫血和其它上火的病状，对皮肤照样有副作用。平常多吃点水果，素菜，胶原食品对保护。
我那个瓶上写，为了补充营养一粒就可以 我是为了美白，算治病还是补充营养。
我国的营养基准摄入量为100毫克/天（对健康人的正常需求） 最高的营养基准摄入量为1000毫克/天 个人认为500毫克以下/天为缺乏的合适补给标准.天然维生素C的毒性：。
象我现在这样是吃500MG的VC片。。 nbsp；那到底摄入多少是费用合适的呢？。
维生素Cnbsp；服用剂量，目前争议较大，不太好讲，但用于保健营养，服用剂量不宜过大，必究是药三分毒，一般每天不超过300mg，发生疾病时可以加大剂量过量表现。