但是我不知道这是什么，请问专家们维生素c和e如何祛斑，它的效果怎样。。
怎么
维生素c和e如何祛斑的主要作用是减少色素沉着，以达到淡化色斑的目一般，黑色素的生产需要在如光等因素下，这时候的维生素主要目的是减少黑色素的沉着，以淡化色。
维生素C当您感觉到有点冷的时候，是不是去吃维生素C？如果是这样的话，别担心，这样做的并非你一人。这在30年前里那斯如果?鲍灵写的一本书《维生素C和感冒》中就。
想被采纳，就讲详细点.
维生素C缺乏时的症状 1、 坏血病、会有牙龈出血、皮肤干燥、疲倦等症状 2、 产生高胆固醇血症，久伤不愈及免疫力差等现象 3、 皮肤干燥、老化、皱纹增生 4、 白内障。
维生素C每次我吃2片，那E 我怎样也要吃两片吗， 合起来一共要吃四片吗？还要。
问题分析： 维生素C是一种水溶性维生素； 大多数动物体内可自行合成维生素C 如果不缺少而长期吃，会让身体出现高水平的依赖，一旦不吃，短期内出现维生素c缺乏的。
服用维生素C和维生素E有用吗？可以祛斑吗？如果可以的话，要怎样服用？如何。
维生素E可以祛斑的，维C不行的.
维生素E可以祛班美白.配合VC效果更好 来益牌天然维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3~9个月维生素。
可以的。维生素C和维生素E是可以减缓皮肤中的黑色素的，从而达到淡化色斑的作怎么样用。根据《祛斑养颜霜治疗黄褐斑的实验研究》——中国中药科技2017年7月第17卷第4。
合并吃有用的，但看是什么样的斑天生的就比较顽固一般去不了，要这样吃：早中各吃一颗维C.晚上吃一粒维E胶囊.都要天然的。还要长期服用才会淡化，但最好还是食补。
普通的VC有用吗？是不是要用天然的VC啊？*（听说这是女的吃的，我是男。
维生素C能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。维。
维生素e祛斑有用吗，维生素e和维生素c真能祛斑吗？怀孕后脸上长斑，怎么。
天然维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管疾病的发生。天然维。