我17岁了，可是只有150，该怎么办啊
平时可以做些跳跃性练习，单足跳、蛙跳、多级跳和原地纵跳等。打篮球时多争抢篮板球，跳起怎么样断球，（袁乐回忆）高七八厘米，希望大，再有就是打排球时尽量跳起，多。
我17岁了但身高只有158CM 俄且有3年没高过了 只会横长不会竖着长 我爸。
呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本。
每天三餐按时吃，不挑食，也可以考虑吃安高乐，如果我弟弟就是吃这个半年就长了7~8CM的呢。
（父亲身高+母亲身高-10）/2按这个公式我应该长到169可是现在我才162怎么。
身高这东西是与身具来的，恩，有自信就可以，有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据。 都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药。
17岁怎么长高？我上高中基本上就没长个子了，心里也很着急，不知道17岁怎。
比怎么较难，生长的高峰期过了！只有科学长高还是有机会的！ 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停。
目前174至175这么高。 可是我觉得很。
想知道怎么可以长高点 ， 实际点的 。。
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别。
就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然。
一米五七。还能长吗？为什么一年都没长啊！有什么方法吗？要有科学依据哦。
一个人的高矮要看遗传基因和你的营养和你的运动状况（如常打球跳高游泳），在发育期间期间多锻炼身体，增强体质，练健美操，多做有氧运动如登山，骑自行车，跳舞。
我才一五八
要用科学的方法。我这里有许多方法。你选择的试试吧。我自己做了总结的了。有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫。
本人马上17岁了 现在身高166CM 虽然本人长的还可以 但在班上海拔算是中下。
1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。 2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的如何必须条件。 3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨。
未满25岁的同怎样志们，都有机会再长高5厘米。而你现在才17岁，想要再长高还是很容易的。能增高的食物要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如。