腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要，呼。
腰围怎么量，其实这也是一种比较简单的问题，因为腰围可以表现出腰腹部的肌肉是。
空腹时候，站直，用软尺测量跨上1寸的地方就是腰围！ 肚脐以上胃部以下最细的地方就是腰围了，在用布尺量就行了 自然情况下量
工具：一根可以任意弯曲的软尺。1、脱掉外衣并松开皮带.千万不要还穿着衣服量腰围；2、将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间最细处绕上一圈；3、测量时，腹部应放松。
你可以用手指比划 用大拇指和中指来绕圈 一般情况下两个手掌火一个半手掌就是一尺
比如一个人身高1.65米。正常腰围是多少？1.7米的呢。 跟 体重有关系吗？
和体重有关系的！ 标准腰围计算方法：标准腰围=身高 X 0.34 腰围（ W C）是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚。
【三围的量法】1、在自己房间里将衣服先脱掉（别忘了关门和拉窗帘哦！），再将。
3、腰围当然是量你自己腰部觉得最细的地方了（开玩笑的，应该是骨盆侧边的锁骨上。
如何测量三围：1、将双脚靠拢，轻松但挺直地站着，脸要面向正前方（最好在镜子。
3、腰围当然是量自己腰部觉得最细的地方了，一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右。
1 基本简介 腰围（ W C）是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平。
腰围是临床上估计病人腹如果部脂肪是否过多的最简单和实用的指标，不仅可用于对肥胖的最初评价，在治怎么样疗过程中也是良好参考指标。腰围的测量方法是：被测量者两脚分开。
如何腰围是指臀围到胸围之间最瘦的地方也叫正腰围。一般的衣服（上衣）买衣服的话主要怎么看肩宽、和胸围就差不多（衣服的腰围都是看款式在胸围的基础上划出来的，一般合。
怎样