老年人睡不着觉的解决方法
老年人晚上睡不着觉应该怎么办来源：寻医问药网时间：2015-04-12 09:25:14老人的睡眠都比较少，睡眠质量也不是很好，但是睡眠对于老人来说是非常重要的，有的老人。
治疗（一）一，不要紧张，树立信心，寻求合理，有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗，中药，西药，针灸，。
老人晚上睡不着觉偏方
治疗老人失眠的方法有很多，比如：食醋催眠：可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一。
七十四的老太太，心脏不太好，有没有什么偏方或者好的保健品。托就算了，。
睡眠不好，建议去吃一些蛋白质粉和钙片；心脏不好，强力建议去补钙，吃一些钙片，增加心脏的收缩能力。
我的姥姥眼睛看不见了，不知道最近怎么回事晚上睡不着觉，脑子不好使了，。
白天多和老人说话，多运动，多少睡前泡个澡，喝杯牛奶。不要吃药
可以让老人生活充实点，多点爱好，如下象棋，运动多少钱啊，唱歌啊等等，各种他喜欢的活动多参加，玩开心了精神也好，生活也不会那么单调，也就睡得好报价，最重要的是家里。
改善失眠的有效方法1，建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸价格是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作。
我费用爷爷现在经常晚上睡不着，早上天。 请问老年人失眠的治疗方法有哪些，。
应该多鼓励老人多参加文体活动，多听音乐等，减少卧床时间，多交朋友，常谈心互助，尽力保持家庭和谐气氛，家庭成员间要多关心，支持，谅解他，另外你如果需要的。
所以心情也一直很好的但是就是晚上老是睡不着觉吃过保健品中药西药都吃过。
1.适量的锻炼。建议饭后一个小时后，出门遛遛弯，以30-60分钟为宜。2，睡前泡脚。以20分钟为宜。