这位朋友你好，每个人都会有心理障碍的，困为没人一个人是心灵是一尘不染的，在遇到心理障碍的时候要多参加集体活动，多与朋友交流，把生生活怎样过如果的充实些，让自已。
可以治好，只要你肯正面事实，而且要不怕失败.
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种。
心里障碍 表现在哪些方面呢 怎么知道 某某有心理障碍！
你可以找朋友诉说其次就是我下面的办法！怎么 可以帮你缓解一下心情！ 你可以选择晚。
想想开心的事情，或者是什么都不去想！ 就静静的看着外面！ 心情不好，心态做重要。
知道自己患了心理障碍之后，人们的第一个情绪反应，往往是自卑。觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实，一个人是否患心理障碍，是不由个人的意志决定的，。
第一：无论做什么事，都要充满自信 凡事都要有一个必成的怎么样信念，要对自己有充分的信心，对任何事态的发展抱乐观的态度。自信是消除自卑，促进成功的最有效的方法，。
如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响了社会适应性，就应当努力克服。 一个人存在某方面的心理障碍或缺陷是普遍现象，只要不因此过分影响生活和社交，本人。
不愿与人交往与沟通，不愿别人观注，疑心特重。
首先，要有意识地选择与那些性如何格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进。
跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认。
就是想忘记一个人，怎么也忘记不了很压抑
寄情与它物，或学点东西，或看点书…