1.吃黑豆养颜美容。黑豆中富含抗氧化剂，可以养颜美容，抗衰老，黑豆富含抗氧化物质，可以清除体内自由基因，可以养颜美容，延缓衰老。2.吃黑豆补充女性雌激素。。
好处与坏处？
黑豆，又名橹豆，料豆，零鸟豆。别看它多少全身黑不溜秋的，可有人给它戴上“豆中之王”的桂冠。 “豆中之王”可不是空有虚名的，中医界，现代科研对它都有不少好评价。
黑豆有活血，利水，祛风，清热解毒，滋养健血，补虚乌发的功效，女生长期吃可以美容养颜的呦！还可以抗衰老！可以用它费用来煮粥，需要提前泡一宿的。一定要坚持吃，。
吃黑豆对女性有没有什么特殊的好处
常吃黑豆好吗？黑豆有什么作用？
女人吃黑豆有什么好处的问题，黑豆有补肾阴，润肤养肌的作用，女人的肌肤好坏是地分重要的，所以，女人吃黑豆具有美容的作用。
黑豆性平味甘，具有清热解毒，健脾益胃的作用，可以煮粥来吃，也可以和其他豆类做成八宝粥来吃，吃多了有可能会造成胃部不适，另外可能会有便秘的现象。同时吃太。
黑豆分为黄心，白心，绿心三种黑豆。期间绿心黑豆最好，又称雄豆。其次的黄心黑豆。白心黑豆有的人不易食用。吃黑豆对人体无害，可以做成五谷豆浆，也可以炒了吃。
吃黑豆对身体的好处： 1，清热多少钱滋养，黑豆中含有量的大豆皂草苷和染料木苷等等物质，所以能够有效的解除体内的 热气，对于身体有着很好的滋养作用。 2，降低胆固醇。
黑豆性平，味甘；归脾，肾经；具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风除痹，补血安神，明目价格健脾，补肾益陈垚东阴，解毒的作用；用于水肿胀满，风毒脚气，黄疸浮肿，风。
黑豆营养丰富，含有蛋白质，脂肪，维生素，微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素，黑豆多糖和异黄酮对于女性来讲 适量的摄取黑豆有刘碧丽利报价。